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"O pensamento é o ensaio da ação"

PSICOLOGIA NO DIA A DIA

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Terapia

Depressão & Ansiedade

Conheça os principais sintomas da ansiedade e depressão e  saiba quando procurar a ajuda de um especialista. 

DEPRESSÃO

✓ Apatia
✓ Insônia
✓ Tristeza 
✓ Sentimento de culpa
✓ Falta de concentração

ANSIEDADE

✓ Inquietação
✓ Irritabilidade
✓ Falta de Ar
✓ Coração acelerado
✓ Preocupação excessiva

Orientação

Vocacional

O que você quer ser quando crescer? Essa frase clássica nos persegue desde cedo. Conheça a importância da orientação vocacional na decisão da sua carreira.

JOVENS

Através da pesquisa e análise de provas de interesses, aptidões e personalidade,  algumas orientações sobre o percurso acadêmico e ou profissional serã apresentadas.

ADULTOS

O objetivo é fornecer informação e contribuir para o amadurecimento de ideias e desenvolver competências com vista a uma tomada de decisão informada e consciente.  .

OUTRAS TERAPIAS

AUTOCONHECIMENTO

Conhecer a si próprio é uma habilidade extremamente benéfica para poder lidar com os mais diversos desafios da vida. Nesta terapia aprendemos sobre os sentimentos, emoções e nossas atitudes. 

SÍNDROME DO PÂNICO

Aprender a lidar com as inesperadas crises de ansiedade, identificando e controlando os sintomas, podendo antecipá-las. Esta terapia acaba possibilitando uma vida mais tranquila e saudável. 

GESTÃO DE ESTRESSE

Gerenciar o estresse inclui o aprendizado da identificação do que estressa o indivíduo, tanto de forma externa quanto interna, a fim de elaborar, a partir do que for analisado, estratégias para amenizar tal sofrimento.

TERAPIA DE CASAL

A terapia de casal  tem o foco nas interações e dificudades específicas que o casal está vivendo. Podendo auxiliar na comunicação e gerenciamento de conflitos. Melhorando a satisfação de ambos com o relacionamento.